co 3 dni

a czemu niby produkty beztłuszczowe, hm? Wrzucaj co 2-3 dni 100-200kcal, aż dojdziesz do swojego zapotrzebowania. pzdr/

[...] Ghany. Dlatego stawiam na zwycięstwo WKS , ale Ghana myśle że sobie poradzi z Burkina Faso i też będzie w dalszej fazie. A pozatym to dzisiaj czytałem jak trener Malawi mówił że jego drużyna nie mogła trenować , przez 3 dni bo nikt im nie chciał udostępnić boiska. Dla mnie to kolejny przykład że ta impreza nie powinna się odbywać w Angoli

[...] pęknięcia stawu kciuka 5.cel cyklu:masa 6.stosowane już wcześniej suplementy: obecnie kreatyna 7.stosowane wcześniej spalacze:nie 8.suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: 9.ilość dni wolnych od kreatyny:nie 10.informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, dieta jest w porządku. Co 3 h odpowiednie ilości białka ww [...]

PRZECIEZ WSZYSTKO NAPISALEM.Wypunktuje wam to: 1-Trenuje tydzien.Systematycznie cyklem co dwa dni. 2-Moje cwiczenia byly zalezne od wlasnego ''widzimisie''.Nie bylo nic regularnego-->cwiczylem poltorej godziny(teraz wiem ze czas nie jest wazny). 3-Moim celem jest przybrac na MASIE. 4-Mozliwosci czasowe-sa wakacje--->moge to robic w cyklu co [...]

a masz jakies zasinienie? moze po prostu naciagniecie, w najgorszym przypadku jakies naderwanie, ale to trudno powiedziec. Jak masz w domu jakas masc czy zel przeciwzapalny to smaruj, nie forsuj sie chociaz z 3 dni i bedziesz widziec co jest. (ta liczba 3 to nie jest zaden wyznacznik nie traktuj tego zupelnie serio)

Hej... Ja wiem że matematycznie to mogę sobie to robić na milion różnych sposobów albo po 1.5 albo 3 na raz albo co 2 dni po 1. Ale nie o to mi chodzi aby przeczytać o możliwych wariantach. Wcześniej rkarpinski napisał: "Nie, nie napisałem żebyś robił na raz." Ty natomiast piszesz o 3 na raz... Chciałbym aby ktoś mi jasno wytłumaczył jak to [...]

[...] ! :) waga pokazała -2,5kg mniej ! Tydzień treningów jak zawsze ( lżejszy siłowy ) węglowodany max 30 samopoczucie - czasem lekko sie zakręciło w glowie , przez pierwsze 3 dni lekka agresja... sylweta - Tak tak tak ! Tu widzę co się stało znów ubyło z brzyszka troszkę z klatki nawet ta paskudna dupka wydaje się jak by taka mniejsza :) wiadomo [...]

to się nie dziwie że robisz to co 3-4 dni ja jak bym tak jadł to bym miał zaparcia i chyba bym latał co 5 dni

1 miesiac redukcji za mna. Co prawda teraz 3 dni podjadalem wiecej wegli o wysokim IG ,ale podczas wypadow na wakacyjne tripy, nie mozna przesadzac w druga strone Fat juz powolutku sie zmniejsza, ale tam gdzie bylo go pelno nadal jest go sporo wiec chwalic sie nie mam narazie za bardzo czym

Narazie nie mam jak zrobić badań bo nie ma mnie w Polsce. HCG prawdopodobnie po teściu tylko muszę jeszcze się doinformować, bo ciężki temat. Co do cyklu planuje około 12-14 tygodni. To duzy blad, podawaj HCG 500 iu 2 x w tygodniu lub co 4 tygodnie 5000 iu rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni

Jeśli już koniecznie chcesz trenowac każdą grupe częsciej niż 1x tyg. to polecam co 5 dni więc: 1-I 2-w 3-II 4-w 5-III 6-w 7-I 8-w 9-II itd. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

albo może zastosować trening z priorytetem na biceps i klatkę tak jak pisał filar53 ;) tylko że on opisywał 4 dniowy ale jakoś by sie ułożyło w 3 dni ;).. ok, narazie spadam na trening wpadnę tu pod wieczór i mam nadzieje że znajdę tu kilka propozycji:)) pozdro - co nikt nie pomoże? :( Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2007-04-20 22:51:06

nolva co dzień, 3 strzały hcg wystarczą pewnie będziesz miał ten 5000 j.m. rozrobisz całość w strzykawce kup insulinówki i podziel na 3 porcje tą rozrobioną amp, bierz podskórnie co 2 dni pozostała część rozrobiona do lodówki,po odbloku zakup jakiś stack podnoszący poziom testo np z force z dymatize lub coś podobnego

[...] - to przyspieszy rozruch przysadki bylem w barrzo podobnej sytuacji do Twojej. Postanowielm zrobic odblok (pierwszy w zyciu) po 3,5 latch. I na pozcatku tez badalem co 14 dni i uwazam ze to jest strata kasy, bo przy takim okresie czasu na bombie watpliwe ze zaskoczy w miesiac. zobacz na fotce ile czasu u mnie sie to ciagnie. jak masz ochote [...]

Ciut mnie filmik zaskoczył.3 dni rozumiem,sam po sobie wiem,jak jeszcze budowałem masę nic sw nie ćwiczyłem ale 5h }:-( rzeźnia.Jak to prawda to wow.Wiesz Overeem w k-1 się lepeij prezentuje kondycyjnie,co jest jasne chyba czemu.W walce ze stopą na pewno zaważył nie mało efekt odstawienia,który go "rozbroił".Ale bigfoot najbardziej zaskoczył tą [...]

poprostu chce wiedziec o ile mnie przerosnie i czy dam rade go na moim cyklu dogonic bo wiem ze ladniejsze miesko to ja napewno zrobie moj cykl: 1-6 silabolin 300 mg tydzien {czyli 3 ampulki co drugi dzien} 1-10 deca 200 mg co 7 dni 1-11 test. propinat 50 mg codziennie clomid 36 tabsow + nolva 60 tabsow bo boje sie o gino mam predyspozycje [...]

misOO-jeśli to prawda że trudno ci przychodzi budowanie masy to nie powinieneś podwyższać przemiany materii tak częstym spożywaniem posiłków,jedz lepiej co 3 godziny.Ja swoim zawodnikom polecam w takich przypadkach zrobienie przez 3-4 dni ketozy (zawsze pomaga)a później powrót do diety przed ketozą tylko bardziej zróżnicowanej w produkty.

to nie wbijaj już deki, zostaw ją w spokoju, jak najprędzej dokup sbie testosteron propionat z tego względu że nie trzeba będzie czekać pare tygodni aż stężenie się skumuluje i zacznie działać, wbijaj go przez 3 tygodnie i razem z propionatem zacznij wbijać HCG w dawce 1000UI co drugi dzień(w tym samym dniu co bijesz propa wbijasz też HCG, propa w [...]

art o nogach mam nadzieję że przeczytałeś co do planu to bazuj na ćwiczeniach wielostawowych, w pierwszym planie nie potrzebujesz skupiać się nad ramionami,one ładnie urosną przy treningu innych partii. co do planu to proponuję : plecy - rdl i podciąganie na drążku szerokim nachwytem nogi - przysiad ze sztangą trzymaną na karku klatka - [...]

no kolego chyba dzien po ost strzale z testa walisz hcg 5x1000 co 2 dni i 3 dni po ost strzale hcg dajesz clom